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【新闻】春季酸奶减肥正当时这样喝让你三天瘦6斤

发布时间:2021-01-08 09:44:53 阅读: 来源:床护栏厂家

适量地喝酸奶能有效减小腹

很多网友都留言自己累死累活的做仰卧起坐,腹部还是松松垮垮的,这是怎么回是呢?小编建议你应该在饮食上方做些调整了,平时应该多摄入瘦小腹的食物,比如:酸奶、葡萄柚等,国外研究显示,那些每天有喝酸奶习惯的女生拥有更平坦的小腹,因为酸奶中的乳酸菌能促进消化,减少腹胀、便秘,小腹自然而然就会变得平坦啦!

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