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【新闻】快速瘦身3天还你比基尼

发布时间:2021-01-08 09:11:20 阅读: 来源:床护栏厂家

炎热的夏天度假一定是想去海边了。但是还没有减到自己理想的体重或者是怕身上的赘肉露出来?现在只给你3天时间就够啦,我们通过一些简单的技巧和方法帮你在3天内有效的达到美体效果~不再错过美丽海滩跟性感的比基尼!

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1、喝水喝水多喝水,在72小小时候里每天喝6-8杯水,减少咖啡因和酒精的摄入。当你的身体充满水分你会看起来更加柔和苗条。

2、赘肉不怕多只要你会遮掩,比如你可以穿小短裤盖住粗壮的大腿,如果肩膀也不够纤细就穿沙滩罩衣,总之就是用这些小服饰来帮你遮掩你不想让人看到肥肉。

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