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高血脂是指血脂水平过高，可间接引起一些严重危害人体健康的疾病，而且对身体的侵害是藏匿、逐渐、进行性和全身性的，它的直接侵害是加速全身动脉粥样硬化。因为人体全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块梗塞，就起诉离婚律师费用
会导致严重后果。以是很多人想理解，高血脂注意事项和预防。下面就为大家介绍一下，但愿对大家有所帮助。

高血脂注意事项和预防：

1、节制理想体重

研讨表现，肥胖人群的平均血浆胆和三酰甘油程度显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈分明正相关外，身材脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系亲密，头晕失眠多梦吃什么药好。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重加重后，血脂杂乱亦可规复正常，所以对于高血脂患者来说，控制体重到理想范围很主要。

2、运动锤炼

体育运动不但可以加强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可加重体重、降低血浆三酰甘油和胆水平，降低HDL胆水平。

4、饮食医治

血浆脂质主要来源于食品，通过控制饮食，可使血浆胆水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。头晕失眠多梦吃什么药好，少数Ⅲ型高脂卵白血症患者通过饮食医治，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。

5、健延龄胶囊联合降脂效果好

古代社会关于治疗三高的药物有很多，但是随着人专业遗产继承律师
们对摄生的重视，有些患者发现长期用药会损害肝肾功能，而联合健延龄使用，可以减少对肝肾损伤。所以也有良多人在治疗高血压时，运用闻名中医施今墨师长教师的遗方，中央首长保健方——雷允上健延龄胶囊。头晕失眠多梦吃什么药好。

健延龄胶囊次要由熟地黄、制何首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、西洋参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、琥珀、龙骨17味药组成，头晕失眠多梦吃什么药好。对于高血压，健延龄胶囊可双向调理高密度脂蛋白从而起到辅助降压、降脂、降糖的作用，同时到达软化血管的感化，大大降低致死致残的风险;还可以提高身材脏腑免疫功能，阻隔并发症的发生。

经过以上内容的介绍，置信大家对高血脂注意事项和预防已经有所了解了。为了使患者病情尽快失掉稳定，最好可以经常进行身材反省，以便实时调制治疗方案。